比吃糖更伤宝宝牙齿的5个生活习惯,当妈的留心哦

有时候逛超市,经常听到年轻的父母提醒孩子,不能吃太多糖,会长蛀牙的。殊不知,除了吃糖,以下的这几个生活习惯比吃糖更伤牙齿。



饮料、果汁替代白开水

市面上各种乳酸饮料、碳酸饮料,非常受孩子欢迎,酸酸甜甜的有时大人也会爱上。据报道,一个5岁小男孩每天把饮料当水喝,牙齿出现严重退化或烂掉的情况,可怜的孩子每天只能吃又软又烂的食物。


应对办法:由于儿童的牙齿钙化程度较低,而含糖饮料的酸性对牙齿有刺激腐蚀作用,孩子长期大量喝饮料,就会比**更容易出现龋齿。建议家长要以身作则,引导孩子多喝水,尽量少喝饮料。


用牙齿咬包装袋或玩具

有些宝宝喜欢模仿大人,用牙齿咬东西,食物包装袋撕不开用牙齿咬,乐高拆不开用牙齿咬,这些习惯容易病从口入,也会导致宝宝的牙出现隐裂,刚开始察觉不到,待裂纹加深后,咀嚼时会出现不适感或牙疼的情况。


应对办法:父母应给孩子正确的示范,教会孩子如何撕开食物包装袋,而不是用牙齿来咬。如果宝宝是因为长牙不舒服而喜欢咬东西,可以给他准备一个牙胶,缓解长牙带来的不适。



喝夜奶或含着奶瓶入睡

很多宝宝在睡觉前有喝奶的习惯,有的甚至含着奶瓶入睡。喝完牛奶不及时清洁牙齿,牛奶残渣长时间聚积在牙齿上,容易滋生细菌,对牙齿造成伤害。


应对办法:建议一岁后尽量戒除,睡前喝奶或喝夜奶的习惯。如果宝宝已习惯睡前喝奶,喝奶后一定要及时清洁牙齿。


冷热食物交替吃

牙齿对温度的感知很敏感,长期吃过冷或过热的食物,牙齿都会受到刺激引起酸痛,长期以往会发展成牙髓炎。秋冬季节,有些家庭喜欢吃火锅,一口热菜一口冷饮,这样吃确实过瘾,但对宝宝牙齿也会有很大的伤害。


应对办法:建议平时多给孩子吃常温的食物,比如夏天少喝冰饮,冬天吃火锅时,不要要求孩子趁热吃,可以把菜放凉再给孩子吃,以免孩子口腔受到过冷或过热的刺激而引起牙疼。


爱吃甜食

平时宝宝爱吃的零食、点心等都含有很多隐形糖的成分。宝宝吃甜食时,特别是淀粉类食物,在咀嚼时唾液分泌较少,食物容易残留在牙齿上而引发龋齿。


应对办法:建议妈妈可以自制一些健康的低糖点心给宝宝吃。在制作辅食时,尽量少放糖。吃完甜食后,提醒孩子及时清洁口腔。


保护宝宝的牙齿,应从保护乳牙开始,妈妈们不要误以为,乳牙迟早要更换不需要保护。这种观点是错误的,乳牙的好坏会直接影响恒牙的健康。因此,从小引导孩子保护自己的牙齿,改掉不好的用牙习惯和饮食习惯,想要拥有一口好牙也不是一件难事。